A latitude D620 é um modelo bastante antigo e há algumas causas físicas e não físicas de aquecimento
Eu começaria com o teste não invasivo "fácil" para ver se o seu sistema está sobrecarregado por algum motivo. O gerenciador de tarefas deve trabalhar para isso. Se o seu sistema estiver consistentemente em alta carga - e se for o caso, mate o processo que está causando isso. Se é devido a isso, atualizar o programa que está fazendo isso ou removê-lo completamente ajuda
Uma causa muito comum disso pode ser devido ao entupimento da poeira dos dissipadores de calor e a alguns sistemas mais antigos, com a secagem do dissipador de calor. Você pode querer tentar limpar os dissipadores com air-duster / 'canned air'. Em alguns casos, você poderá fazer isso sem desmontar, mas para um trabalho direto, pegue o manual de serviço e desmonte o sistema antes de o fazer. Você também pode alterar a pasta do dissipador de calor enquanto o sistema estiver desmontado. Limpe cuidadosamente o material antigo com álcool isopryl e aplique finamente sobre o processador antes de remontar.