Mude sua ferramenta da Selecionar ferramenta para a Ferramenta de mão . Embora a Ferramenta Mão seja realmente usada para percorrer uma página, ela removerá o cursor do texto da página, permitindo que você use as teclas de seta para navegação na página novamente.
A maneira mais fácil de ativar a Ferramenta Mão é clicar com o botão direito do mouse no documento e selecioná-lo no menu de contexto. Dependendo da versão do Adobe que você está usando, pode haver um botão de menu para alterá-las também.