A maneira mais precisa provavelmente seria obter um roteador que suporte o monitoramento de largura de banda - Você também pode (potencialmente) usar o firmware DD-WRT no roteador existente que permite monitorar a largura de banda sendo usada (juntamente com uma série de outros roteadores). recursos avançados).
Você também pode monitorar o uso de software em seus computadores, mas é provável que surjam inadequações, já que ele não representa necessariamente todo o tráfego - especialmente se você ou um amigo adicionar outra máquina / dispositivo móvel / tablet / etc à rede temporariamente.
Aqui está (1) uma lista de roteadores suportados pelo DD-WRT (2) um guia sobre a instalação do DD-WRT no seu roteador e (3) aqui está um guia sobre como ativar o monitoramento de largura de banda .