Um IP 169.254.x.x é auto-atribuído. Isso significa que você não pode ser atribuído a um IP pelo servidor DHCP (que no seu caso é provavelmente o roteador). Você já tentou reiniciar o roteador e, em seguida, o computador? Geralmente isso cuida disso. Se você tiver que fazer isso repetidamente, talvez queira ver se há uma atualização de firmware para o seu roteador.
Isso também pode ser causado por um problema de hardware ou software em seu laptop, portanto, se isso não funcionar, informe-nos.