a) Mapeie o servidor virtual como uma unidade de rede (como: \\ 192.168.0.1 \ C $) no Windows Explorer e faça uma cópia padrão.
b) Eu costumo gerenciar meus hosts virtuais via Remote Desktop, se você estiver usando o cliente de desktop remoto recente, você pode Ctrl + C - > Ctrl + V quaisquer arquivos e facilmente copiar de um local para outro. (Aviso, pode bloquear sua área de trabalho com uma caixa de diálogo de cópia adesiva).