Eu recomendo o MXToolBox SuperTool :
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Para verificar se o seu IP está em qualquer lista negra, digite o comando:
blacklist:IP
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Para verificar se o seu IP tem um registro DNS reverso , digite o comando:
ptr:IP
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Para verificar se seu IP tem um DNS reverso confirmado para frente , digite o comando:
a:hostname
onde hostname se o resultado da segunda verificação. Deve devolver o seu IP.
Outras coisas você pode tentar passar filtros de spam comuns (como o do Google):