Se você tivesse uma lista na coluna A e sua nova lista na coluna B, na CELL C1 você poderia aplicar a fórmula abaixo e arrastar para baixo.
=IFERROR(MATCH(A1,B:B,0)-ROW(A1),"")
Númerospositivosindicamlinhasmovidasparabaixo,comaumentonegativo.Parainverteresteuso:
=IFERROR(ROW(A1)-MATCH(A1,B:B,0),"")
Editar. Como por comentários
Veja a nova fórmula conforme solicitado.
=IFERROR(IF(MATCH(A1,B:B,0)-ROW(A1)=0,"Did Not Move","Moved "&MATCH(A1,B:B,0)-ROW(A1)&" Rows "&IF(MATCH(A1,B:B,0)-ROW(A1)<0,"Down",IF(MATCH(A1,B:B,0)-ROW(A1)>0,"Up",""))),"Not Found In Column A")