Não há intervalos permanentes para as atualizações. Dependendo de onde você mora, você provavelmente terá servidores em cache como o Akamai. A única solução é obter um firewall de ponta que ofereça suporte à lista de permissões do DNS ou use o Firewall interno do Windows, que pode permitir a filtragem com base nos processos, além dos endereços IP.