Qualquer backup baseado na instância do Windows em execução é suspeito. É mais seguro usar uma ferramenta de terceiros para fazer backup dos arquivos do sistema ou, melhor, do disco inteiro , pois essas ferramentas geralmente permitem que o usuário crie um disco de recuperação inicializável para usar quando a instância principal do Windows está extinta.
Várias excelentes ferramentas gratuitas estão disponíveis, como o Macrium Reflect , Paragon Backup & Recuperação e outras alternativas. Eles me pouparam muito tempo após o Windows ter mungado o meu PC. Você pode definir alguns deles para agendar backups automáticos, completos com verificação de imagem.