Etapas para o diagnóstico (em ordem):
1) Desative todos os antivírus (inclua o Windows Defender) e tente novamente (talvez reinicie antes disso). Os antivírus costumam ser motivos de lentidão devido a varreduras recursivas muito intensas.
2) Use o Gerenciador de Tarefas para ver qual aplicativo está consumindo recursos. Se isso não mostrar muito, um serviço pode estar tentando usar os recursos.
3) Use o Monitor de Recursos e monitore continuamente a janela enquanto abre o arquivo para ver o que está usando a E / S e o tempo da CPU.
4) Tente usar uma unidade usb limpa e, em seguida, abra o arquivo, para garantir que o problema não seja causado por um sistema de arquivos defeituoso.
5) Inicialize ao vivo do Linux e veja como isso funciona (para problemas relacionados à placa-mãe e ao usb). Se o Linux funciona bem e nada até este passo lhe diz nada, então o seu Windows está parafusado e você precisa redefini-lo / reinstalá-lo.
6) Se o carregamento estiver lento mesmo no Linux, tente testar seu hardware (especialmente memtest)