Seria útil saber quantos segundos ou milissegundos foram atribuídos à Atualizar velocidade no Gerenciador de tarefas . Isso poderia me ajudar a fazer alguns cálculos rápidos e sujos. Por exemplo, posso usar sua janela Detalhes da rede para descobrir rapidamente qual fonte de fluxo de áudio ao vivo tem a taxa de bits mais alta quando essa informação não é fornecida: 
Os rótulos Atualizar velocidade são High , Normal e Low , mas quais são os valores em segundos?
De acordo com a Wikipedia: link
O intervalo de atualização pode ser definido como Alto (0,5 s), Normal (2 s), Baixo (4 s) ou Pausado.
Se você estiver usando algo como Process Explorer (Sysinternals), poderá ficar mais granular com .5, 1,2,5,10 ou pausado (em segundos).