Wireshark, mas se for malware e eles forem espertos, os pacotes provavelmente serão criptografados.
ED: O Wireshark na verdade não funcionará porque não mapeia a porta para o PID (mesmo que possa). O que você realmente quer usar é a ferramenta da Microsoft que permite filtrar por processo . Observe que, com um aplicativo Java, o executável / PID provavelmente será java.exe, javaw.exe etc., em vez de ter um nome personalizado.