Aqui estão os passos que funcionaram para mim no final:
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Crie um sumário no corpo principal do documento
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Selecione Layout de impressão no canto inferior direito da janela, tornando as réguas visíveis na borda da página
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Coloque o cursor em um dos cabeçalhos de nível superior no sumário, para que as réguas desse nível sejam mostradas
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Arraste o cursor pequeno em forma de L para a esquerda e arraste a coisa que está dividindo branco e cinza (página e borda, eu acho) também, ajustando-os até que o nível pareça bem
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Repita 3 e 4 para títulos de nível inferior (subseção, subseção, etc.)
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Crie uma caixa de texto, insira a guia > "Texto" clump de botões > Botão da caixa de texto
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Selecione e recorte o texto do sumário do corpo do documento e cole-o na barra lateral, arrastando as dimensões e o local da barra lateral conforme necessário para um ajuste
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Conserte os governantes que regulam o corpo do documento, que, mais do que nunca, foram confundidos no processo