Existem muitas maneiras de economizar energia, muitas das quais dependem do seu padrão de uso.
Se o PC precisar estar ligado o tempo todo, um PSU com classificação platina economizará dinheiro após um determinado período de tempo (custo inicial recuperado em um ano, por exemplo). Ele irá reduzir seu poder de qualquer maneira, mas ele não vai se pagar em um curto espaço de tempo se o PC não estiver sempre ligado.
A conversão do uso do processador para 0% provavelmente usará mais energia no geral. Como o processador está usando (digamos) 25w em vez de 50w por duas vezes mais, parece que uma quantidade igual de energia é usada. No entanto, para esse período de tempo, seus alto-falantes, monitor, HDDs, RAM e literalmente todo o resto também estão funcionando, então você realmente vai de 200w por 10 segundos a 225w por 5 segundos. Deixe o máximo de CPU em 100%, no mínimo em 0%. Observe que pode haver exceções a essa regra.
A desconexão de hardware do seu PC pode funcionar (como uma placa de captura de TV que não está sendo usada).
Substitua um HDD por um SSD para ganhos de velocidade e redução de energia. Provavelmente não é rentável apenas para problemas de energia.
Use apenas um monitor (se tiver dois) quando precisar apenas de um.
Abra o msconfig (winkey + R, digite 'msconfig' sem aspas) e desative tudo o que não for necessário na guia de inicialização. Note que você pode impedir que as coisas funcionem se você não sabe o que está fazendo; mas se você experimentar, você aprenderá. Isso pode impedir que alguns programas despertem constantemente a CPU do modo ocioso para fazer 'coisas'.
Você também pode comprar um watt-metro para medir seu consumo de energia e ver quais efeitos têm configurações diferentes.