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O ato de baixar em si não pode infectar seu computador, mas vários passos ao longo do caminho podem. Primeiro, apenas estar conectado à internet pode infectar seu computador (veja worms e Code Red Worm ) através de um serviço de SO. Esse risco foi bastante reduzido desde o início da Internet (com bloqueios de sistema operacional e firewalls), mas ainda existe. Acessar o site para obter o link de download também pode levar a várias explorações (consulte Cross-site scripting XSS). Depois de obter o link e apenas transferindo os bytes para baixo, não conheço nenhum vetor de ataque atual.
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Isso dependeria de uma exploração no visualizador de arquivos e seu uso. O próprio visualizador está lendo o arquivo zip, extraindo o conteúdo e gravando-o no disco. Alguns visualizadores têm uma opção de instalação que extrai os arquivos e, em seguida, inicia a execução, o que obviamente seria um risco. Poderia haver algo como uma exploração de estouro de buffer no visualizador de zip, mas eu não ouvi falar de um.
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O software de conversão pode ser o alvo da exploração. É muito difícil dizer. Geralmente, a visualização ou a visualização de vídeos convertidos são atividades seguras, mas o código a qualquer momento está executando ou manipulando dados; existe o risco de uma exploração.