Pressione win + R e digite services.msc e pressione Enter . A partir daqui, encontre os serviços e altere as configurações de automático para manual. Além disso, digite Windows Search autostart e verifique quais programas estão nessa pasta, remova os que você não deseja executar quando o computador estiver sendo inicializado.
Vá e baixe Process Hacker em aqui . É um melhor gerenciador de tarefas. Você pode então simplesmente matar os processos que você não quer ou parar os serviços. Tenha cuidado para não interromper alguns serviços ou processos importantes que são necessários para o funcionamento normal do seu computador.
Faça o download do Autoruns em aqui . Você pode ver mais serviços e impedir que eles sejam executados automaticamente em seu computador.
Abra o iTunes e o gerenciador de software e verifique as opções. Bons programas lhe dão a opção de desligar o processo quando não estão em uso.
Conselho: Atualize do Windows XP para o Windows 7, pois a Microsoft não suportará mais o XP.