Não há necessidade de fazer nada, qualquer sistema operacional vagamente moderno (ou seja, qualquer coisa lançada na última década) usará automaticamente a memória que você adicionou (para 4 GB ou mais, há algumas considerações).
Quanto à troca, você precisa trocar quando ficar sem memória RAM. A única vez que você quer garantir que a sua troca é maior que a sua RAM é quando você deseja obter os despejos de colisões do kernel para análise posterior. Caso contrário, você só precisa garantir que RAM + SWAP seja suficiente para as suas necessidades normais, o que deve acontecer se você acabou de adicionar RAM.