Fechar a tampa do seu MacBook deve colocá-lo em suspensão. O Sleep suspende todo o nível do aplicativo, portanto, quando o sistema estiver inativo, não haverá atividade de nenhum aplicativo em seu sistema.
Você saberá que o seu MacBook está adormecido porque a tela será desligada, os ventiladores serão desligados e o disco rígido será desativado. Como mencionado pelo @Muhammad, isso pode levar alguns segundos. Quando o sono estiver completo, sua luz de energia começará a pulsar como o batimento cardíaco lento de um mamífero em hibernação.
Você pode demonstrar isso por si mesmo e testar para ter certeza de que o sono está funcionando, colocando manualmente o computador para dormir com a tela ainda aberta. Vá até o menu Apple e escolha Sleep, ou tecle comando + opção + eject .
No meu MacBook Pro de 3 anos, o sistema é suspenso e o visor desliga após alguns segundos, seguido logo depois pelos discos rígidos, mas a ventoinha continua funcionando até o processador esfriar. a luz de energia começa a pulsar.
Eu não uso regularmente o Grooveshark ou VLC, então não sei como eles são projetados para se comportarem. Quando você avisa ao seu computador para entrar no modo de espera, o System Events envia uma mensagem para cada aplicativo notificando-o disso, e é por isso que o iChat faz logoff e o iTunes pára de tocar quando você fecha o seu MacBook. Se o VLC e o Grooveshark estão ignorando essa mensagem e impedindo o sono, você deve reportar esse bug para os desenvolvedores (depois de ter certeza que eles estão atualizados) e então certifique-se de sair (ou pausar) manualmente antes de fechar o seu MacBook.