Eu finalmente encontrei o caminho certo (não esperava corrigi-lo tão rápido desta vez!), combinando duas soluções
Eu segui esses passos:
- link = > etapa 4 & 5
- apt-get install --reinstale a imagem do linux - $ (uname -r)
- reinicializar
- no menu do host da VM, "dispositivos" > "insert Guest ISO CD" ... e deixe-a executar
Tudo está de volta agora: copiar / colar, tela inteira, compartilhamento de pastas e meu humor!