Eu duvido que você precise se preocupar com 2.4GHz vs 5GHz, mesmo que o 802.11n esteja listado em tipos de rádio. Seu cartão provavelmente suporta apenas 2,4 GHz.
Você pode encontrar listas na rede sobre quais tipos de rádio suportam quais frequências, como em link
Como você pode ver o ponto de acesso do seu telefone, o problema parece estar em um nível de conexão e não está relacionado a 2,4GHz vs 5GHz. Você pode tentar se conectar com outro telefone? Você vê a conexão "pop up" na página do Mobile Hotspot no Windows?
Quando se trata de "conteúdo exposto", você pode entrar em Rede & Configurações da Internet, Opções de compartilhamento, onde você decide o que compartilhar para as redes que você define como Público (Escola) ou Privado (Residência).
As configurações padrão devem funcionar, mas você pode clicar com o botão direito no adaptador com o quadro vermelho (o adaptador virtual / hotspot). Não há muitas configurações no diálogo que você mostrou na sua primeira captura de tela.
Também útil seria uma impressão da parte do Hotspot de um comando ipconfig /all
.