Se você está trabalhando no sublime e tem outra janela do navegador inativa, sugiro que você crie uma tecla de atalho que use ControlSend para atualizar a página da web.
Eu usaria ctrl + s como hotkey. Dessa forma, toda vez que você salva, atualiza a página:
Tente isto:
~^s::ControlSend,, {F5}, ahk_exe firefox.exe
Referências:
ControlSend