Estou mais preocupado com o texto, pois imagens e vídeos são facilmente detectáveis. A única maneira que eu sei que posso barato, mas frustrante é: Pegue o último e mais recente texto de backup, abra os dois em blocos de notas, continue fazendo um pop up para ver "mudar" visualmente, apague todas as novas linhas do mais recente texto até que não haja nenhuma alteração, repita conforme você rola para baixo e, em seguida, verifique a contagem de texto em um contador de letras on-line. Isso definitivamente funciona 100%, as letras corretas e contagem são verificadas, mas é demorado e doloroso. Que tal salvar quaisquer edições como duas cópias e depois ter um programa checando se elas são exatas? Isso não deve ser difícil de fazer / obter / executar.
(Sou uma pessoa do Linux, então minha resposta não foi testada no Google-Fu)
FC file1 file2
fornecerá as diferenças entre dois arquivos de texto. (/ B switch faz binário)
Mais Googling encontrou uma interface gráfica freeware para fazer algo semelhante - link
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