O que causa a 'perda de falhas de enquadramento' e como posso resolvê-las?

Question

Estou com problemas graves no meu serviço de AT & T DSL. Estou limitado a 3Mbps e isso só importa se eu estiver realmente conectado. Desistência constante está me levando a querer jogar e quebrar coisas. Existe alguma coisa que eu possa fazer ou estou à mercê da AT & T e seu horrível serviço?