Você está correto - a velocidade não mudará e a principal diferença será que você obterá o cache para transferir seu conteúdo nas velocidades SATA III.
Além disso, isso pode ser benéfico se você decidir usar multiplicadores SATA em uma única porta. Basicamente, o multiplicador permitirá o uso de várias unidades em uma única porta SATA, mas limita todas as unidades à velocidade SATA (por exemplo, 4 unidades em uma porta de 6 Gb / s terão um limite de 1,5 Gb / s cada). Isso difere de um controlador RAID, pois esses controladores permitem um potencial de velocidade total em cada unidade, enquanto o multiplicador limita todas as unidades à velocidade da porta única.
Espero que isso ajude e sinta-se à vontade para fazer qualquer pergunta que possa ter! :)