Estes são comandos para executar a partir de sua janela de terminal que provavelmente está executando o bash e tem o prompt bash exibido. A partir das instruções do passo 1, ele aponta para outro URL e essa página deixa você com uma janela de terminal aberta.
Copie e cole um por vez na sua janela.
A primeira linha define uma variável "end" para 7gb, o que pressupõe que seu USB seja de 8 gb.
A segunda linha define uma variável "start" (e uma variável _) para o tamanho da iso. A última linha contém um número seguido por "total". O número vai em "start", e a string "total" entra em _ (essencialmente um não importa).
A terceira linha executa o comando parted passando os valores das variáveis inicial e final.