Primeiro, você provavelmente não foi comprometido. Como os comentários mencionam, ele provavelmente encontrou seu endereço IP global e, em seguida, passou a enviar ao seu modem / roteador mais solicitações do que ele poderia manipular (em outras palavras, ataque de negação de serviço ou negação distribuída de serviço).
No que diz respeito aos seus dados, isso depende do firewall que está configurado no seu modem / firewall. No entanto, eu não ficaria com muito medo; mesmo que ele tenha interrompido o seu serviço de internet por cinco minutos (o que acontece de vez em quando), isso não significa que ele tenha acesso aos seus dados.
No que diz respeito à alteração de IP para segurança, seu provedor de segurança provavelmente tem seu modem na atribuição dinâmica. Concedido, o seu IP pode não mudar por um mês, a menos que você redefina o seu modem.