Primeiro, vá para o menu de inicialização do Grub. (Se você não pode vê-lo, pressione a tecla "ESC")
Pressione ' e ' para obter a opção de edição do Grub
Vá para a linha de opções do Kernel e pressione novamente " e "
Remova quiet splash e adicione init=/bin/bash pressione Enter e, em seguida, " b " para inicializar
Em seguida, você receberá um prompt de comando bash, digite
mount -o remount,rw / mount -o remount,rw /proc
Para alterar sua senha, digite
passwd
Digite sua nova senha e reinicie usando sync
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