primeiro, se você acabou de excluí-lo, é provável que o arquivo ainda esteja no disco rígido.
você precisa IMEDIATAMENTE verificar o Unerase dos arquivos excluídos recentemente. E NÃO SALVAR NADA NOVO A ESTA UNIDADE !!!
Os arquivos "excluídos" não são realmente excluídos. O diretório da unidade foi modificado para remover as guias "local" e o espaço associado agora está livre para ser usado novamente. Então, assim que você salvar outro arquivo, pode sobrescrever essa área, quando suas chances de recuperar esses arquivos diminuem exponencialmente.
Usando um aplicativo de alta qualidade como FileSalvage ou DiskDrill, você pode desassociar essas unidades. No entanto, não é possível instalá-lo nessa unidade (devido ao fato de que a instalação ou a execução dessa unidade pode substituir os arquivos). .
você não precisa executar essa máquina; desligue-o e inicialize-o somente no modo de disco de destino e faça uma recuperação de outra máquina.
Isso leva tempo, mas é uma das consequências da exclusão de algo de que você precisava.
Se você tiver uma unidade TimeMachine, provavelmente poderá ir para essa unidade e recuperá-la pelo Time Machine.