Obtendo o melhor desempenho de uma máquina virtual

Question

Máquina host:

• Windows 8.1
CPU Intel i7-4700HQ de núcleo Intel (R) @ 2,40 GHz 2,40 GHz
• RAM: 24 GB
• Tipo de sistema: SO de 64 bits, processador x84

O que eu tenho corrido como uma máquina virtual

• Windows 7
• Memória de 12 GB
• 2 processadores, 1 núcleo por processador

Eu não tenho tido um bom desempenho com isso. Meu CPU vm parece ficar constantemente em 100% e tudo é extremamente lento. Que outra combinação de configurações alguém recomendaria que eu tentasse?

Edit: estou executando minha máquina virtual fora de um SSD externo, via USB 3.0