WM Tweaks > Compositor
é de fato o local correto para desabilitar esses efeitos. Tente desativar a composição completamente nessa janela, para ver se os efeitos indesejados param. E, se o fizerem, reative a composição e tente desabilitar sequencialmente cada uma das opções desse diálogo até encontrar a que está ofendendo. O desativar isso.
Se nada funcionar, forneça uma captura de tela do WM Tweaks > Compositor
e do problema que você está vendo.
Como alternativa, você pode usar o xfwm4-composite-editor que pode ser instalado a partir de ppa: rebuntu16 / other-stuff . Ele permite que você ajuste melhor as configurações do compositor, conforme descrito aqui . Uma vez instalado, acesse-o em Settings > Other
.