Pode haver uma maneira mais clara, mas você pode adicionar à sua fórmula de validação usando a instrução AND () e vinculando as condições que deseja verificar. A seguinte fórmula, como validação para Cell A1
, funcionaria:
=AND(COUNTIF($A:$A,A1)=1,ISNUMBER(0+LEFT(A1, 3)), MID(A1, 4, 1)="-", ISNUMBER(0+MID(A1, 5, 5)), MID(A1, 10, 1)="-", ISNUMBER(0+RIGHT(A1, 3)))