Você pode tentar.
Talvez comece com boot-repair
, se malsucedido, comece com um disco de recuperação. Não selecione a opção de instalação. Não monte a partição.
Se você puder evitar fisicamente colocar esse disco como primeiro, é melhor porque algumas distribuições podem tentar montar o swap sobre ele.
Leia muito antes de agir, algumas dessas ferramentas podem estar disponíveis ou instaláveis com o seu disco de distribuição ou via internet.
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boot-repair
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ddrescue
gddrescue package -
testdisk
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Pacote
smartctl
smartmontools -
fixparts
Algumas referências para começar