Há um grande número de causas potenciais do problema. Eu sugeriria uma abordagem de 2 pontas
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Tente conectar seus dispositivos com um cabo e veja se isso resolve o problema. Se isso acontecer então você precisa direcionar o caminho sem fio (o que é mais provável onde a causa é, mas mais difícil de trabalhar). Se não, você precisa verificar sua LAN, seu gateway e depois a Internet mais ampla.
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Se o problema é com o lado sem fio, as coisas ficam interessantes. Poderia ser o roteador tentando negociar um canal novo / melhor, pode estar relacionado ao firmware e outros processos que acontecem no roteador, pode ser interferência periódica de um dispositivo externo. Tentando roteadores alternativos e também ver se está se aproximando o roteador / ponto de acesso corrige seus problemas. Você pode querer tentar algo como DD-WRT se o seu roteador suportá-lo - muito firmware do roteador é buggy e DD-WRT é muitas vezes mais estável. Se o seu roteador está configurado para negociar freqüências, você pode querer tente desativar a negociação automática.
Em ambos os casos, usar algo como MTR ou WinMTR ajudará a isolar o culpado, mostrando onde os pacotes param de fluir por um tempo.
Definitivamente, comece executando o WINMTR ou equivalente a um site conhecido (exemplo www.google.com) por um período razoável - e mude para ele durante as interrupções para ver se isso ajuda você a trabalhar se estiver no WIFI ( primeiro salto) ou mais abaixo na pista.