Levar o computador para uma loja de computadores é uma solução. Mas você pode experimentar algumas coisas em casa.
A parte mais importante é que as operações de leitura não afetam nada, mas as operações de gravação sim. Pense desta maneira: um arquivo no seu disco rígido é armazenado como uma série de 0s e 1s. Um disco rígido contém uma tabela de arquivos que mapeia um conjunto de 0s e 1s para um arquivo. Quando você exclui um arquivo, o espaço alocado na tabela de arquivos é simplesmente marcado como excluído , mas o conteúdo real ainda não é removido. Se você executar um formato rápido, o mesmo princípio se aplica. Se você executar operações de gravação, o espaço das entradas marcadas como excluídas pode ser usado para gravar seus novos arquivos no disco e o arquivo antigo se torna irrecuperável. Se você realizou um apagamento seguro , os dados também são explicitamente sobrescritos e a recuperação de arquivos é praticamente impossível.
O mais fácil é ligar o disco rígido a outro computador. Quer colocando-o em um fechamento USB ou conectando-o internamente. Enquanto o sistema operacional estiver em outra unidade, você estará bem.
No Windows, há uma ferramenta gratuita chamada Recuva que você pode experimentar. É capaz de recuperar muitos arquivos. Basta digitalizar o disco rígido e aguarde os arquivos para aparecer. Em seguida, exporte-os para outra unidade.
No Linux, a operação pode se tornar um pouco mais complexa. Há um guia do Ubuntu que contém muitas informações úteis: link