Você precisa estar executando um servidor FTP no seu Mac e, em seguida, usar as credenciais de qualquer conta no seu Mac que tenha permissões para gravar nos diretórios onde o WordPress instala seus plug-ins.
Eu não sou um guru do Mac, mas acho que você pode habilitar o servidor FTP em System Preferences | Sharing
. Você precisaria então adicionar o diretório onde seus plugins do WordPress são instalados na lista de pastas compartilhadas.