Primeiro, comece determinando se é apenas um problema com seu software atual, por exemplo, um perfil de usuário cheio de lixo. Na reinstalação do backup e como determinar se é talvez apenas o seu perfil de usuário . Como diagnosticar um Mac lento . Limpando o Mac OS X .
Já que o seu disco rígido já é uma unidade de 7200 rpm e você maximizou sua memória RAM e não quer um SSD, eu não acho que você pode fazer muita coisa aqui. SSDs são realmente rápidos e como você deve sempre manter bons backups de qualquer maneira ...
Você deve encontrar alguém que substitua o disco rígido por você. Não podemos dizer se você é habilidoso o suficiente para fazer isso sozinho. Há toneladas de guias na Web sobre como fazer isso. Ainda está longe de ser uma parte útil ao usuário .