Três possibilidades vêm à mente imediatamente:
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Tente um canal diferente (como você sugeriu) para que você tenha freqüências diferentes. Se os seus vizinhos também tiverem roteadores sem fio, muitos deles também podem estar usando o canal padrão, o que significa que todos estarão competindo pelo canal 6 (provavelmente o canal de qualquer maneira).
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Seu roteador está ficando muito quente. Certifique-se de que esteja em uma área bem ventilada. Se o fundo (ou qualquer parte dele) estiver quente ao toque, então pode estar muito quente. Verifique o manual para recomendações de temperatura.
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Um firmware atualizado pode estar disponível para download no site do fornecedor. Isso normalmente é um download gratuito, e as melhorias nas principais atualizações de versão geralmente incluem correções para vários problemas relacionados à conectividade.