Se você selecionar "colar especial" (normalmente no menu Editar), poderá selecionar "texto" ou "texto simples". Isso eliminará a formatação dos dados colados e manterá sua formatação atual.
Isso funciona em quase todos os aplicativos que suportam "colar especial". Para aqueles que não o fizerem, cole no Bloco de Notas (que também descarta a formatação), copie do Bloco de Notas e cole em seu aplicativo.