Eu acho que você está usando wireless, se você está, então você está basicamente usando muita largura de banda que provavelmente não é suficiente para você transferir seus arquivos. Se for um roteador g, ele não terá os melhores recursos de streaming. Se você tem o seu coração ligado em wireless eu iria para um roteador Wireless N (você precisará de N adaptadores também) com uma conexão rápida.
A melhor aposta é um cabo Ethernet direto no roteador, ou os conectores domésticos são uma ótima alternativa sem fio.