No Ubuntu 9.10 eu tenho algo chamado "Window Picker" (que pode ou não ser Chopeen's Scale), iniciado com Alt-Shift-Up. Acertar essas chaves e, em seguida, segure o Alt & Desça enquanto usa as setas para se mover entre as janelas.
Caso eu tenha alterado o atalho de teclado para iniciá-lo, use o System > Preferências > Atalhos de teclado app para ver o que é vinculado ao seu sistema (é em Desktop).