Você deve calcular a quantidade de watts necessária para cada componente.
Exemplo:
CPU = 60 watts
NvidiaGPU = 200 watts
Placa-mãe = 50 watts
Etc ...
Adicione tudo isso junto.
Você precisa de um PSU de boa qualidade Por exemplo, Antec, Corsair, etc ... Poder Verdadeiro
A maioria dos sistemas que incluem uma GPU Nvidia / AMD não requer PSU que seja mais strong do que 750w
Além disso, ao escolher uma PSU, certifique-se de escolher uma com potência extra, por exemplo,
Se o seu sistema exigir 600 watts, escolha uma fonte de energia de 650 watts.
Espero que responda sua pergunta