Escolha entre o XP Mode e o VMware para desenvolvimento no Windows 7

Question

Sou programador e estou prestes a atualizar para uma nova máquina com Windows 7 (quad, 4GB). O problema é que algumas das minhas ferramentas dev (por exemplo, PowerBuilder) não suportam 7. Estou pensando em usar o XP Mode ou o VMware como a plataforma dev para tais ferramentas. Eu nunca usei 7 ou VMware e me perguntei:

1. Existe alguma diferença em termos de desempenho entre o XP Mode e o VMware? Dev ferramentas são pesadas, e eu gostaria de obter o máximo possível do hardware (não poderia me importar menos com gráficos, no entanto).
2. Existe alguma diferença em termos de interação com a máquina principal?
3. Se usar o VMware, adoraria ter várias imagens que posso carregar - ferramentas de desenvolvimento, instalação limpa do sistema operacional, alguns servidores etc. Eles não precisam ser executados simultaneamente - cada um é para uma tarefa diferente. Isso pode ser feito de alguma forma com o XP Mode?
4. É possível acessar arquivos individuais a partir da máquina principal (para backups ou mais) no Modo XP ou no VMware? A partir da história recente de Jeff Atwood , compreendo que fazer backup do VMware é complicado. É o mesmo com o XP Mode? (Eu uso controle de origem, mas ainda)

Linha de fundo: usar uma máquina virtual para executar minha plataforma de desenvolvimento principal é uma boa ideia?