Não acredito que exista uma solução simples e não técnica. Dito isto, se você estiver disposto a sujar as mãos, continue a ler.
O Ubuntu usa uma estrutura de permissões chamada AppArmor , na qual cada aplicativo tem um "perfil" que define o que é permitido façam. Se você tiver privilégios de administrador, poderá editar os perfis do AppArmor para permitir que os aplicativos em seu sistema façam menos. Você também pode criar perfis restritivos para binários que não os possuem. Os perfis são armazenados em /etc/apparmor.d/
.
Você vai querer ler o Guia do idioma do perfil do AppArmor e Documentação da comunidade do Ubuntu . Em essência, no entanto, você deseja remover todas as permissões network
e, em seguida, colocar todos os perfis no modo "reclamar" para saber quando eles estão tentando fazer a rede com:
sudo aa-complain /etc/apparmor.d/*