O MDF pode ter sido criado como 1 GB - ou continha muito mais do que apenas 10 linhas em algum momento. Os MDFs normalmente não diminuem de tamanho quando você remove dados deles. Para obter o tamanho de volta, você quase teria que criar um novo banco de dados, certifique-se de definir seu tamanho inicial baixo e, em seguida, copie os dados dessa tabela para o novo banco de dados.
O LDF (arquivo de log de transações) crescerá se você executar muitas instruções SQL que precisam ser registradas, por exemplo, inserções, atualizações, exclusões e outras coisas. Usando backups de log regularmente, você pode manter o arquivo de log de transações pequeno e alternar o banco de dados para o modelo de recuperação Simples (em vez de Full) também ajudará significativamente.