Suas fórmulas básicas são razoáveis, mas isso :
Data Rate = 156MB/s = (0.156MB/ms / 0.004MB) = 39
não pode estar certo. Você precisa determinar o tempo necessário para ler um bloco, que seria
4 KB / 156 MB/s = 2.5 * 10^-5s ( ~ 0.025 ms)
Como esse valor é insignificante, você pode omiti-lo para a aproximação da regra de execução e o cálculo seria parecido com 1 / 0.0135
, resultando em cerca de 74 IOPS.