Se você usa o Outlook, encontre um e-mail enviado em dias anteriores e visualize "mensagem bruta" e procure nos cabeçalhos. Você poderia recuperá-lo de lá.
Se você usa o gmail, olhe a parte inferior da página de e-mail principal (diz "Última atividade da conta, consulte DETALHES"). Você também pode procurar lá.
Se você visitou algum site do qual conhece o proprietário, informe-o para examinar os registros em que horas você os visitou e compare-o ao seu agente do usuário. (Ainda não é definitivo, mas um bom palpite).