Você deve experimentar o OS Uninstaller , que pode ser usado em um live usb, gravado em um CD ou instalado no seu Ubuntu.
Para instalá-lo no seu sistema operacional Ubuntu:
Abra o Terminal (Ctrl + Alt + T) e digite:
sudo add-apt-repository ppa:yannubuntu/boot-repair
Pressione enter e digite:
sudo apt-get update; sudo apt-get install -y os-uninstaller && os-uninstaller
O OS-Uninstaller estará agora disponível, então abra o Dash Home e digite OS-Uninstaller, depois pressione enter para inicializá-lo.
Para obter informações sobre como usá-lo, acesse o artigo oficial na Documentação do Ubuntu ( link ).