Você pode usar Gromit-MPX , que é uma versão aprimorada de Gromit . Como permite (mas não requer) composição, ele deve ser muito mais rápido que o Gromit, onde uma área de trabalho X11 de composição está disponível.
Está disponível no repositório Debian / Ubunti pelo menos. Veja minha resposta sobre em askubuntu.com StackExchange para instalação e uso no Ubuntu. (Resumindo: use Pause ao invés de F9 no Ubuntu.)