Outra alternativa, você pode configurar a conexão de upload para 0 ou colocar velocidade de 1kbps para que ele use a taxa mínima ou até mesmo você possa recompilar o programa adicionando o arquivo fornecido aqui .
Eu não quero ser rude, mas você considera o que acontece se todos começarem a fazer a mesma coisa que você. O trabalho de torrent é com conexão peer-to-peer. Portanto, usando um pequeno upload de todos, o outro ajuda a baixar o arquivo. Outros estão dependendo do seu upload para baixar o arquivo, pois você está dependendo do upload de outros.
Como explicar o link acima, se você estiver preocupado com a privacidade, observe que, mesmo que você não esteja enviando, outras pessoas ainda poderão fazer o download.
Remember: people will STILL see you are connected to the tracker and if a client is using Superseeding, you will NOT GET ANY OTHER CHUNK of the file until you upload what you just downloaded to someone else! (which won't occur since you just disabled sharing).
Considere-se avisado.