Ok, aqui está o que você pode fazer. Vamos tentar instalar os dois programas através da linha de comando, pois assim poderemos ver mais informações sobre o que exatamente está acontecendo. Antes de começarmos, verifique se você está conectado à Internet. Em seguida, siga os passos abaixo:
Etapa 1
Pressione Ctrl + Alt + T . Isso abrirá uma janela, chamada terminal. Nesta janela, primeiro digite o seguinte:
sudo apt-get update
Digite sua senha quando solicitado. Isto irá então começar a mostrar muitas linhas. Isso simplesmente atualiza suas "fontes", de modo que quando você instala um programa, você pode fazê-lo sem problemas.
Etapa 2
Em seguida, digite o seguinte:
sudo apt-get install audacity
Você deve obter algo como o seguinte:
alaa@aa-UBUNTU:~$ sudo apt-get install audacity
Reading package lists... Done
Building dependency tree
Reading state information... Done
The following extra packages will be installed:
audacity-data libflac++6 libid3tag0 libportsmf0 libsbsms10 libsoundtouch0 libsoxr0 libvamp-hostsdk3
Suggested packages:
ladspa-plugin
The following NEW packages will be installed:
audacity audacity-data libflac++6 libid3tag0 libportsmf0 libsbsms10 libsoundtouch0 libsoxr0 libvamp-hostsdk3
0 upgraded, 9 newly installed, 0 to remove and 0 not upgraded.
Need to get 5,936 kB of archives.
After this operation, 16.8 MB of additional disk space will be used.
Do you want to continue [Y/n]?
Se você conseguir isso, basta digitar y e apertar enter. Isso iniciará o download e a instalação do Audacity. Quando estiver pronto, simplesmente procure o Audacity nos seus programas e você o encontrará lá. Se você não obteve algo parecido com o acima, ou se algo aconteceu quando você executou o comando sudo apt-get update que dei a você anteriormente, edite sua mensagem para incluir o erro.
Se tudo correu bem com você e o Audacity foi instalado corretamente, você pode fazer o mesmo para o VLC; você instalaria por typying:
sudo apt-get install vlc
EDITAR
Nos comentários, parece que o seu arquivo sources.list está corrompido. Siga as seguintes instruções:
Em um terminal, digite o seguinte comando:
gksu gedit /etc/apt/sources.list
Digite sua senha quando solicitado (o novo). Isto irá abrir um editor de texto como o bloco de notas, com algum texto dentro dele. Exclua todo o texto e copie todos os itens a seguir:
# See http://help.ubuntu.com/community/UpgradeNotes for how to upgrade to
# newer versions of the distribution.
deb http://gb.archive.ubuntu.com/ubuntu/ raring main restricted
deb-src http://gb.archive.ubuntu.com/ubuntu/ raring main restricted
## Major bug fix updates produced after the final release of the
## distribution.
deb http://gb.archive.ubuntu.com/ubuntu/ raring-updates main restricted
deb-src http://gb.archive.ubuntu.com/ubuntu/ raring-updates main restricted
## N.B. software from this repository is ENTIRELY UNSUPPORTED by the Ubuntu
## team. Also, please note that software in universe WILL NOT receive any
## review or updates from the Ubuntu security team.
deb http://gb.archive.ubuntu.com/ubuntu/ raring universe
deb-src http://gb.archive.ubuntu.com/ubuntu/ raring universe
deb http://gb.archive.ubuntu.com/ubuntu/ raring-updates universe
deb-src http://gb.archive.ubuntu.com/ubuntu/ raring-updates universe
## N.B. software from this repository is ENTIRELY UNSUPPORTED by the Ubuntu
## team, and may not be under a free licence. Please satisfy yourself as to
## your rights to use the software. Also, please note that software in
## multiverse WILL NOT receive any review or updates from the Ubuntu
## security team.
deb http://gb.archive.ubuntu.com/ubuntu/ raring multiverse
deb-src http://gb.archive.ubuntu.com/ubuntu/ raring multiverse
deb http://gb.archive.ubuntu.com/ubuntu/ raring-updates multiverse
deb-src http://gb.archive.ubuntu.com/ubuntu/ raring-updates multiverse
## Uncomment the following two lines to add software from the 'backports'
## repository.
## N.B. software from this repository may not have been tested as
## extensively as that contained in the main release, although it includes
## newer versions of some applications which may provide useful features.
## Also, please note that software in backports WILL NOT receive any review
## or updates from the Ubuntu security team.
deb http://gb.archive.ubuntu.com/ubuntu/ raring-backports main restricted universe multiverse
deb-src http://gb.archive.ubuntu.com/ubuntu/ raring-backports main restricted universe multiverse
## Uncomment the following two lines to add software from Canonical's
## 'partner' repository. This software is not part of Ubuntu, but is
## offered by Canonical and the respective vendors as a service to Ubuntu
## users.
deb http://archive.canonical.com/ubuntu raring partner
deb-src http://archive.canonical.com/ubuntu raring partner
deb http://security.ubuntu.com/ubuntu raring-security main restricted
deb-src http://security.ubuntu.com/ubuntu raring-security main restricted
deb http://security.ubuntu.com/ubuntu raring-security universe
deb-src http://security.ubuntu.com/ubuntu raring-security universe
deb http://security.ubuntu.com/ubuntu raring-security multiverse
deb-src http://security.ubuntu.com/ubuntu raring-security multiverse
Pressione Ctrl + S para salvar o arquivo e feche esta janela. Isso levará você de volta ao terminal. Agora, siga as etapas da minha resposta original (Etapa 1 e Etapa 2).